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  1. 2014.07.24 강동대 스마트폰과가 알려주는 SNS중독과 SNS피로증후군

 

 

요즘 스마트폰이 없으면 초조하신 분들 많은 것 같아요. 그리고 SNS를 하루에 한 번이라도 들어가지 않으면 또 초조하고 말이죠. 그런 분들은 스마트폰 중독과 sns 중독을 의심해봐야 할 것 같아요! 워낙 현재 스마트폰과 sns에 친숙한 우리들이기 떄문에 더욱 불감증이 있는 것 같아요.

 

 

 

 

 

무심코 그냥 있다보면 스마트폰만 쳐다보게 되고 없으면 초조하고 그러나요? 그렇다면 스마트폰 중독진단을 해보는게 좋아요. 인터넷중독대응 센터(http://www.iapc.or.kr/main.do)에서는 인터넷과 스마트폰 중독에 대한 중독진단 항목들을 만들어 테스트를 해주고 있어요. 나도 혹시 스마트폰과 인터넷 중독이 아닌지 확인해보는 시간 가져요!

 

 

 

 

 

스마트폰 중독도 빈번하지만 요즘에는 또 sns 피로 증후군이라고 해서 신종 증후군이 생겨나고 있어요요. sns 증후군이란 과도한 sns 이용 때문에 피로감이 생기는걸 의미해요. 페이스북, 트위터, 인스타그램 등 sns 매체를 사용하면서 수많은 정보 공유나 인맥 관리 분산으로 일어나는 정신적 스트레스를 시달리기도 해요. sns 피로 증후군에 걸리면 sns를 안 하면 초조함을 느끼거나 덧글 반응 등에 지나치게 신경이 쓰이게 되요. 또 요즘 우리나라 청소년 4명 중 1명이 sns와 스마트폰 중독에 걸렸다고 하니 정말 심각한 상황이 되고 있어요!

 

 

 

 

 

스마트폰 중독과 sns 중독에 걸려 sns 증후군에 시달리면 일상에도 지장이 크고 정신적인 스트레스도 장난이 아니에요. 그래서 sns 증후군을 벗어나려는 노력들도 보이고 있어요. 현재 세계적으로 sns 벗어나려는 시도들이 많다해요. 수적으로도 sns 이용자가 줄고 있어요. 그리고 외국에서는 안티 sns 사이트도 등장해 sns로 얻은 인맥을 끊어주거나 자신의 계정을 삭제해주기도 한다고 해요. 또 특정 인물을 피할 수 있게 도와주고 말이죠. 그리고 최근에는 디지털 기기를 의도적으로 쓰지 않는 노력인 디지털 단식도 이루어지고 있어요.

 

 

 

정말 sns 중독과 스마트폰 중독, sns 피로 증후군까지.. 요즘 들어 다양한 증후군과 중독현상은 계속될 것 같아요. 혹시 sns 중독이나 스마트폰 중독, sns 피로 증후군에 걸려서 정신적으로 스트레스를 받으면서 시달리고 있지는 않은지 생각해봐요!

 

 

 

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Posted by 강동이


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