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  1. 2013.12.11 치위생과의 치아 착색의 원인과 생활 속 치아 미백 방법

 

 

 

 

오늘 강동대학교 치위생과에서는 누런 치아가 고민이신 분들을 위한 치아 미백 이야기를 해드릴게요. 치아가 착색되는 원인과, 전문 치료가 아닌 집에서 할 수 있는 미백 방법을 소개해드릴게요.

 

 

 

 

 

 

 

치아가 착색이 되는 이유는 선천적인 것도 있지만, 생활 습관에서 비롯되는 경우가 많습니다. 강동대학교 치위생과에서 치아 착색의 주요 원인을 소개해드릴게요.

 

 

 

 

 

 

 

흡연

 

먼저 가장 대표적인 치아 착색의 원인은 흡연입니다. 흡연을 한 후에 양치질을 바로 하지 않는다면 니코틴이 치아에 착색되기 쉽다고 해요. 또한 평소 구강 관리를 제대로 하지 않아 치아와 잇몸 사이에 치석이 많은 상태에서 착색이 되면 치아가 누렇다 못해 검게 된다고 하네요. 검은 치아를 갖고 싶지 않은 흡연자분들은, 흡연 후 양치질! 꼭 기억하세요!

 

 

 

 

 

■색소 음식

 

두 번째 치아 착색의 원인은 색소가 들어 있는 음식입니다. 가장 많이 드시는 색소 음식은 커피인데요. 커피를 마실 때는 가능한 빨리, 10분 내에 마시고 물로 입을 헹구는 습관을 가져야 치아 착색이 일어나지 않는다고 해요. 또는 빨대를 이용하여 마시는 것도 착색을 피하는 데 좋습니다. 특히 우유나 캐러멜, 시럽 등을 첨가한 커피는 더욱 조심하셔야 하는데요. 캐러멜은 당도가 높고, 치아에 달라붙기 때문에 충치를 유발할 수 도 있으며 단백질과 유당이 함유된 우유는 충치와 입냄새를 발생시킨다고 해요. 커피 외에도 색소가 많이 들어간 음식은 와인, 콜라, 홍차, 우롱차 등이 있습니다. 참고로 색소가 없는 화이트 와인도 레드 와인과 같이 변색이 촉진된다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

전문 치료를 받지 않더라도, 쉽게 따라할 수 있는 치아 미백 방법이 있는데요. 치아 미백에 효과가 있는 레몬이나 바나나를 이용하는 방법이에요. 레몬은 즙을 짜내어 거즈에 묻힌 후, 치아를 마사지하듯이 문질러 주거나, 바나나 껍질 안쪽을 치아에 문지릅니다. 5분 정도 문지르면 치아 미백에 효과가 있다고 해요.

 

 

 

 

 

치아의 겉부분에는 약간의 틈이 있습니다. 이 틈으로 흡연이나, 착색을 시키는 음식을 먹으면 치아의 색이 변하게 돼요. 치아는 한 번 색이 변하면, 다시 하얗게 되는 것이 어렵기 때문에, 착색이 되지 않도록 위에서 소개한 원인인 흡연, 색소가 들어간 음식을 주의하시길 바랍니다. 이미 착색이 된 분들은 생활 속 미백 방법이나, 전문 미백 치료를 받는 것도 도움이 될 것 같아요.

 

 

 

 

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Posted by 강동이


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