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  1. 2014.01.09 보건의료행정과의 <치매 조기 예방법과 조기 진단법>

 

 

 

 

안녕하세요. 강동대학교 보건의료행정과입니다. 요즘 자연과 멀어진 도시생활로 치매에 걸리시는 분들이 나날이 늘어나고 있습니다. 걸리기도 쉽고 걸리고 난 뒤에는 치료도 거의 불가능하여 집에 큰 타격을 주는 무서운 병 '치매'. 오늘 보건의료행정과에서는 그 치매의 조기예방법과 조기진단법을 알려드릴게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

치매(dementia)라는 말은 라틴어에서 유래한 말로 '정신이 없어진 것'이라는 의미를 가지고 있습니다. 없어졌다는 것은 원래 있었던 것이 사라진 것을 뜻하므로, 원래 지적 능력이 모자라는 '정신 지체'와는 구별됩니다.
치매는 어떤 구체적인 병을 가리키는 말이 아니라, 여러 원인을 가진 병들이 하나의 증상을 보이는 경우 하나의 '증후군'으로 묶는데, 이 증후군의 명칭입니다. 옛날에는 치매를 '노망'이라고 부르며 나이가 들면 당연하게 겪는 병이라고 생각했지만, 이제는 질환의 원인을 추적하며 병을 세분화하고 그에 따른 치료법을 강구하고 있습니다. 하지만, 아직 완치할 수 있는 방법은 없어서 조기 예방법과 조기 진단법이 중요한 것이 현실입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 


보건의료행정과에서 치매 조기 진단 방법을 소개해드릴게요. 치매를 조기에 진단하는 방법은 자신의 기억력이 최근 저하되었다고 생각되면, 검사를 받아보는 것입니다. 기억력 저하라고 하면 '건망증'과 '치매'에 어떤 차이가 있는지 궁금해하십니다. 건망증의 경우에는 아무리 기억을 잃어버렸다고 해도, 메모 등을 보면 기억이 다시 살아납니다. 하지만, 치매의 경우는 지난 기억이 아예 사라져 버리는 차이가 있습니다.
치매의 원인이 되는 병 중 하나인 파킨슨병의 경우는 더 특이한 증상이 있습니다. 질병이 진행될수록 머리를 조금씩 앞으로 내밀게 되고, 몸통과 무릎이 굳어 있는 자세를 취하게 됩니다. 또 손이 떨리고 보폭이 좁아져 다리 간격을 길게 하지 못하고, 작은 보폭으로 걸어가는 모습이 아주 특징적입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

보건의료행정과가 마지막으로 소개해드리는 치매 조기 예방법! 치매를 조기에 예방하기 위해서는 신체적인 면에서의 예방과 정신적면에서의 치매 조기예방법이 모두 필요합니다. 신체적인 면에서는 하루 30분 빠른 걸음으로 산책하는 정도라도 꾸준히 운동을 해주는 것이 가장 중요합니다. 또, 음주와 마약, 도박, 흡연은 뇌를 크게 손상시킵니다. 특히 흡연은 뇌혈관을 수축시켜 기억중추를 마비시키는 주요 요인이 됩니다. 또, 기름진 음식을 많이 먹어서 고혈압이 되면, 뇌혈관 파괴로 인한 치매가 올 수 있으니 주의해 주세요.

 

 

 

 

 

정신적 면에서는 미국 켄터기 대학의 역학자인 스노우든 박사의 수녀(修女)연구를 참고하면 좋을 것 같습니다. 이 연구팀은 수십년에 걸쳐 켄터키 주에 있는 수녀원 수녀들을 면담했습니다. 또, 뇌 기증 약속을 받고 사후에 뇌를 부검했습니다. 치매를 앓던 수녀들의 대부분은 치매로 인한 뇌파괴정도와 생전의 인지기능은 비례하였으나, 아닌 경우도 있었습니다. 생전에 치매 증상이 전혀 없었던 수녀가 심장마비로 죽었는데 예상외로 뇌 신경세포가 광범위하게 파괴된 경우가 있었고, 반대로 심한 치매 증상을 보이던 수녀였지만, 치매 진행정도는 가벼운 경우도 종종 있었습니다. 이렇게 뇌의 파괴정도와 증상이 일치하지 않는 이유를 조사하니, 증상이 나타나지 않았던 수녀는 생전에 항상 낙관적으로 살았고, 반대의 경우는 항상 부정적이고 우울하게 지냈다는 것을 알아낼 수 있었습니다. 평소 생활 태도와 치매 증상간에는 상관관계가 있다고 생각됩니다. 또, 두뇌를 많이 사용하면 뇌의 퇴화 속도를 늦춰서 치매를 예방할 수 있습니다.

 

 

 

 

이상으로 강동대학교 보건의료행정과와 함께 치매 조기예방법과 조기 진단법에 대해서 알아보았습니다. 치매는 치료가 불가능한 만큼 조기예방법과 조기진단법을 숙지한 뒤, 치매가 오지 않도록 하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 모두 다 같이 100세까지 건강하게 지내요!

 

 

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Posted by 강동이


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